4周年を無事迎えることができました
2019年7月
いろいろな出会いと切っ掛けがあり
効率の良いからだの動かし方
本来の「心地よいからだ」つくり
姿勢を整える気持ちよさと、からだの面白さをお伝えする場所を目指して
武庫之荘にちいさなピラティススタジオ「pilates natural rhythm」をオープンすることになりました。
ほんとうにちいさなスタジオですが
いまよりも少しでも「ここち良い自分」に近づけるお手伝いができれば、うれしく思います。
Bodybalanced社 リフォーマー、タワー、EXOチェア、アーク設置
さいとうなつこ
≪ 所得資格 ≫
Polestar pilates mat
Polestar pilates reformer
Polestar pilates comprehensive studio
漢方スタイリスト(漢方養生指導士中級)
インストラクター歴20年以上。
ピラティス指導歴10年以上。
のべ30,000人以上の方に、ピラティスをお伝えしています。
≪プロフィール≫
幼いころから高校生まで、運動音痴。
体力測定のハンドボール投げは、実に1メートル!
前屈はマイナス。運動会はもちろんべったこ。
体力もなく、運動は嫌いではないけれど、いわゆる「どんくさい」子ども。
20代の半ば、肩こりや腰痛、体力のなさに「このままではまずい」と思い、スポーツクラブへ。
そこでカラダを動かす楽しさや、カラダが変わる面白さにはまり、29歳で某大手スポーツクラブのスタッフに。
そこでは格闘技系、キッズ、アクア、ヨガ系、ラケットボール、パーソナルトレーニングなど、一通り経験。
諸事情により、一度会社員に戻りましたが、紆余曲折の後、出会った「polester pilates」にはまり、ピラティスの面白さにはまり
個人スタジオ、大手スタジオを経由して現在はピラティスで独立。
私自身が、決して運動万能ではなかった、ということもあり、できるだけ、わかりやすく、また日常に生かせるレッスンをこころがけています。
趣味は山歩き、食べること、料理、旅行、カラダの勉強。
はまると、少しオタク気味になる傾向あり。
時々、熱く語りすぎることがあり、反省中。
京都生まれ、京都育ち。
武庫之荘のちいさなピラティススタジオ
pilates natural rhythm
〒661-0033 尼崎市南武庫之荘1-14-8 リーストラクチャー南武庫之荘503号室
pilatesnaturalrhythm@gmail.com
月、木、金、土